«Es ist nie zu spät, das zu werden, was man hätte sein können.» Mary Anne Evans

COACHING

Begleitung bei Entscheidungen, Übergängen und persönlicher Entwicklung

– kreativ, systemisch und ressourcenorientiert.

Deine Stärken entdecken.

Neue Perspektiven entwickeln.

Deine Zukunft gestalten.

Sehnst du dich nach Veränderung?

Willst du deine Zukunft bewusst gestalten?

Suchst du Klarheit für deinen persönlichen Weg?

Dann bist du hier richtig.

Angebote

So läuft ein Coaching bei mir ab

Erstgespräch – wir lernen uns kennen, klären dein Anliegen und schauen, ob die Chemie stimmt.
Zielklärung – gemeinsam finden wir heraus, was du erreichen möchtest und legen den Rahmen fest.
Der Prozess – in den Sitzungen nutzen wir Methoden, die zu dir passen: Gespräche, kreative Elemente, hypnosystemische und körperorientierte Techniken.
Konkrete Schritte – am Ende jeder Sitzung nimmst du etwas mit, das du im Alltag ausprobieren oder umsetzen kannst.
Reflexion – wir schauen regelmässig, was sich verändert hat und passen den Prozess bei Bedarf an.

So entsteht ein klarer Weg, der zugleich flexibel bleibt – Schritt für Schritt, in deinem Tempo.

Welche Methoden kommen im Coaching zum Einsatz?

Mein Ansatz ist integrativ und flexibel – ich wähle die Methoden so, dass sie zu deinem Anliegen passen:

Systemische Fragen und Perspektivenwechsel – um Muster sichtbar zu machen und neue Lösungen zu entwickeln.
Hypnosystemische Elemente – um unbewusste Ressourcen zu aktivieren und Blockaden sanft zu lösen.
Embodiment-Übungen – weil der Körper oft schneller versteht als der Kopf.
Ego-State-Arbeit – um innere Anteile in einen guten Dialog zu bringen.
Kreative Methoden wie Schreiben, Malen oder Aufstellung – wenn Worte allein nicht reichen.
Improvisation und Achtsamkeit – um Leichtigkeit, Präsenz und spielerisches Entdecken einzuladen.

Du entscheidest, womit wir arbeiten. Alles ist ein Angebot – nichts ein Muss.

Veränderung beginnt mit einem ersten Schritt.

Gemeinsam finden wir heraus, was für dich passt – unverbindlich und vertraulich.