«Es ist nie zu spät, das zu werden, was man hätte sein können.»
Mary Anne Evans

Coaching

Sie möchten

  • sich neu orientieren?
  • Ihre Stresskompetenz erhöhen?
  • stimmige Entscheidungen treffen?
  • Ihre Selbstwirksamkeit fördern und daran wachsen?
  • Ihr Handeln und Ihre Werte reflektieren und daraus Ihre Haltung entwickeln? 
  • Ihre Fähigkeiten gezielt für sich und Ihre Anliegen einsetzen?
  • Ihre Impulse und Ihre Emotionen (besser) steuern können?
  • in Krisensituationen handlungsfähig bleiben?
  • Ihre Selbstwahrnehmung fördern?
  • lernen, innezuhalten?
  • Ambivalenzen als Chancen nutzen?
  • Muster verändern und/oder neue entwickeln?
  • Ihr Leben bewusster und selbstverantwortlicher gestalten?
  • mit einschneidenden Veränderungen (besser) umgehen können?
  • Ihren Umgang mit gesundheitlichen Belastungen oder Einschränkungen verbessern? 
  • Ihre Verbindung zwischen Kopf und Körper stärken und die Wechselwirkung zwischen beiden gezielt nutzen?

 

Sie fühlen sich

  • ausgebrannt und energielos?
  • innerlich leer und ohne Motivation?
  • hilflos und allein?
  • «kalt» und emotionslos?
  • überflutet von Gefühlen?
  • handlungs- und entscheidungsunfähig?

 

Ich unterstütze Sie 

  • lösungs- und ressourcenorientiert
  • mittels verbalem und nonverbalem Coaching (Gespräch und Körperarbeit)
  • im Aktivieren Ihrer selbstwirksamen Lösungskompetenzen
  • Ihren Weg zu finden und diesen in Ihrem eigenen Tempo zu gehen

 

Ich biete Ihnen 

  • Raum für sich
  • Begegnung auf Augenhöhe
  • Respektvollen Umgang mit Ihren Themen
  • Achtungsvollen und ganzheitlichen Blick auf Sie als individuellen Mensch
  • Wertschätzung und Einbezug Ihrer Kompetenzen
  • hilfreiche und unterstützende Impulse 
  • Achtsamkeitsübungen

 

Mein Angebot* (In Der Stadt Luzern Und Der Angrenzenden Agglomeration Oder Per Zoom)

  • Gestaltung und Begleitung von Veränderungsprozessen über längere Zeiträume
    oder 
    Walk     'n' Talk Coaching – Unterwegs in Stadt und Natur
    sowie
    Punktuelles Coaching «on-the-Job» und «at Home»

    50 Minuten à CHF 90.- 
  • Einmaliges Intensivcoaching von 2-3 Stunden

     120 Minuten à CHF 210.-
    180 Minuten à CHF 315.-

 

* Basis aller Angebote bildet immer ein kostenloses Erstgespräch (~30 Minuten) zur Klärung ihres Anliegens per Telefon oder walk'n'talk. In Ausnahmefällen kann das Coaching auch direkt in Ihrem Zuhause oder an Ihrem Arbeitsplatz stattfinden. je nach anreise kommt zum üblichen Tarif eine wegpauschale zwischen CHF 10.- bis CHF 25.- hinzu.

 

Wichtig: Aufgrund der aktuellen covid-19-situation biete ich ihnen coachings per zoom sowie bei ihnen zuhause als auch als walk'n'talk an.

 

 

Kontaktieren Sie mich unverbindlich