«Es ist nie zu spät, das zu werden, was man hätte sein können.»
Mary Anne Evans

COACHING

Finde Halt und Orientierung in Krisenzeiten

Bist du bereit für eine Veränderung?

 

Das Coaching unterstützt Dich dabei:

  • Neue Perspektiven zu entwickeln und sich beruflich oder persönlich neu zu orientieren.

  • Stress kompetent zu bewältigen und Deine Resilienz zu stärken.

  • Klarheit in Entscheidungen zu gewinnen und stimmige, nachhaltige Entscheidungen zu treffen.

  • Selbstwirksamkeit zu erleben und an den Herausforderungen zu wachsen.

  • Deine Werte zu reflektieren und eine authentische Haltung zu entwickeln.

  • Deine Fähigkeiten gezielt einzusetzen für Deine persönlichen und beruflichen Anliegen.

  • Impulse und Emotionen besser zu steuern und so in Krisensituationen handlungsfähig zu bleiben.

  • Selbstwahrnehmung zu fördern und bewusster innezuhalten.

  • Ambivalenzen als Chancen zu erkennen und neue Muster zu entwickeln.

  • Dein Leben bewusster und selbstverantwortlicher zu gestalten.

  • Mit einschneidenden Veränderungen besser umzugehen und dabei Deine Gesundheit zu schützen.

  • Die Verbindung zwischen Kopf und Körper zu stärken und diese gezielt zu nutzen.

 

Du fühlst Dich

  • ausgebrannt und energielos?
  • innerlich leer und ohne Motivation?
  • hilflos und allein?
  • «kalt» und emotionslos?
  • überflutet von Gefühlen?
  • handlungs- und entscheidungsunfähig?

  

Ich unterstütze Dich 

  • lösungs- und ressourcenorientiert: Gemeinsam finden wir Deine individuellen Stärken und setzen diese gezielt ein.
  • verbal und nonverbal: Durch Gespräche und Körperarbeit aktivieren wir Deine selbstwirksamen Lösungskompetenzen.
  • in Deinem Tempo: Wir gehen gemeinsam Schritt für Schritt, angepasst an Deine Bedürfnisse und Dein Tempo.

 

Ich biete Dir 

  • Raum für Dich: Einen geschützten Raum, um sich zu entfalten und neue Wege zu finden.
  • Begegnung auf Augenhöhe: Respekt und Wertschätzung für Deine Themen und Anliegen.
  • ganzheitliche Betrachtung: Achtungsvoller Umgang mit Dir als individuelle Persönlichkeit.
  • Wertschätzung Deiner Kompetenzen: Deine Fähigkeiten und Erfahrungen werden in den Coaching-Prozess einbezogen.
  • hilfreiche Impulse: Unterstützung durch gezielte, konstruktive Impulse, Achtsamkeitsübungen und Kunsttherapeutische Tools.

 

Mein Angebot

  • Walk 'n' Talk Coaching – Gemeinsam unterwegs in Stadt und Natur Im Raum Luzern
  • Skype – Flexibel und Ortsunabhängig

    60 Minuten à CHF 130.- 

 

Lass uns gemeinsam den ersten Schritt gehen  – kostenloses Erstgespräch

Ich möchte, dass Du Dich von Anfang an wohl und verstanden fühlst. Deshalb biete Ich Dir ein unverbindliches, kostenloses Erstgespräch (ca. 30 Minuten) per Telefon oder Skype an. In diesem Gespräch klären wir gemeinsam Dein Anliegen und finden heraus, wie Ich Dich am besten unterstützen Kann. Solltest Du Schwierigkeiten haben, Dein Zuhause zu verlassen, biete Ich in Ausnahmefällen auch ein @Home-Coaching an. Bitte beachte, dass je nach Anreise eine Wegpauschale zum üblichen Tarif hinzukommt.

Mache den ersten Schritt und vereinbare Dein kostenloses Erstgespräch – Ich freue mich darauf, Dich kennenzulernen!

 

 

Kontaktiere mich unverbindlich