«Es ist nie zu spät, das zu werden, was man hätte sein können.»
Mary Anne Evans

COACHING

Finden Sie Halt und Orientierung in Krisenzeiten

Sind Sie bereit für eine Veränderung?

 

Unser Coaching unterstützt Sie dabei:

  • Neue Perspektiven zu entwickeln und sich beruflich oder persönlich neu zu orientieren.

  • Stress kompetent zu bewältigen und Ihre Resilienz zu stärken.

  • Klarheit in Entscheidungen zu gewinnen und stimmige, nachhaltige Entscheidungen zu treffen.

  • Selbstwirksamkeit zu erleben und an den Herausforderungen zu wachsen.

  • Ihre Werte zu reflektieren und eine authentische Haltung zu entwickeln.

  • Ihre Fähigkeiten gezielt einzusetzen für Ihre persönlichen und beruflichen Anliegen.

  • Impulse und Emotionen besser zu steuern und so in Krisensituationen handlungsfähig zu bleiben.

  • Selbstwahrnehmung zu fördern und bewusster innezuhalten.

  • Ambivalenzen als Chancen zu erkennen und neue Muster zu entwickeln.

  • Ihr Leben bewusster und selbstverantwortlicher zu gestalten.

  • Mit einschneidenden Veränderungen besser umzugehen und dabei Ihre Gesundheit zu schützen.

  • Die Verbindung zwischen Kopf und Körper zu stärken und diese gezielt zu nutzen.

 

Sie fühlen sich

  • ausgebrannt und energielos?
  • innerlich leer und ohne Motivation?
  • hilflos und allein?
  • «kalt» und emotionslos?
  • überflutet von Gefühlen?
  • handlungs- und entscheidungsunfähig?

  

Ich unterstütze Sie 

  • lösungs- und ressourcenorientiert: Gemeinsam finden wir Ihre individuellen Stärken und setzen diese gezielt ein.
  • verbal und nonverbal: Durch Gespräche und Körperarbeit aktivieren wir Ihre selbstwirksamen Lösungskompetenzen.
  • in Ihrem Tempo: Wir gehen gemeinsam Schritt für Schritt, angepasst an Ihre Bedürfnisse und Ihr Tempo.

 

Ich biete Ihnen 

  • Raum für sich: Einen geschützten Raum, um sich zu entfalten und neue Wege zu finden.
  • Begegnung auf Augenhöhe: Respekt und Wertschätzung für Ihre Themen und Anliegen.
  • ganzheitliche Betrachtung: Achtungsvoller Umgang mit Ihnen als individuelle Persönlichkeit.
  • Wertschätzung Ihrer Kompetenzen: Ihre Fähigkeiten und Erfahrungen werden in den Coaching-Prozess einbezogen.
  • hilfreiche Impulse: Unterstützung durch gezielte, konstruktive Impulse, Achtsamkeitsübungen und Kunsttherapeutischen Tools.

 

Mein Angebot

  • Walk 'n' Talk Coaching – Gemeinsam unterwegs in Stadt und Natur Im Raum Luzern
  • Skype – Flexibel und Ortsunabhängig

    60 Minuten à CHF 130.- 

 

Lassen Sie uns gemeinsam den ersten Schritt gehen  – kostenloses Erstgespräch

Ich möchte, dass Sie sich von Anfang an wohl und verstanden fühlen. Deshalb biete Ich Ihnen ein unverbindliches, kostenloses Erstgespräch (ca. 30 Minuten) per Telefon oder Skype an. In diesem Gespräch klären wir gemeinsam Ihr Anliegen und finden heraus, wie Ich Sie am besten unterstützen Kann. Sollten Sie Schwierigkeiten haben, Ihr Zuhause zu verlassen, biete Ich in Ausnahmefällen auch ein @Home-Coaching an. Bitte beachten Sie, dass je nach Anreise eine Wegpauschale zum üblichen Tarif hinzukommt.

Machen Sie den ersten Schritt und vereinbaren Sie Ihr kostenloses Erstgespräch – Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen!

 

 

Kontaktieren Sie mich unverbindlich