«Bilder sind Spuren innerer und äusserer Bewegung.»

 

 Creonda

MALEN FÜR ERWACHSENE

90 Minuten Raum für Dich – und alles, was entstehen will

Ein kreativer Raum nur für Dich. Ohne Druck, ohne Vorgaben – einfach malen, einfach da sein. Es geht nicht ums Ergebnis, sondern um den Moment, um den Ausdruck, um Dich. Du musst nichts erklären, nichts leisten, nichts vorzeigen. Hier zählt nur das, was sich zeigen möchte – nicht das, was „sein muss“.

 

 

 wofür ist Ausdrucksmalen bei Erwachsenen gut?

  • Zur Ruhe kommen und sich selbst begegnen
    Der kreative Prozess lädt ein, den Kopf leiser werden zu lassen. Ohne Ziel, ohne Bewertung entsteht Raum für Spüren, Atmen und einfach Sein.

  • Gefühle ausdrücken und innerlich klären
    Unbewusstes kann sichtbar werden. Was keine Worte findet, darf in Farbe auf dem Papier erscheinen – ehrlich, direkt und entlastend.

  • Selbstvertrauen und Selbstwahrnehmung stärken
    Im freien Malen erleben sich viele Menschen als schöpferisch und handlungsfähig. Das stärkt die Verbindung zu sich selbst und das Vertrauen in die eigene Intuition.

  • Loslassen von Leistungsdruck und Perfektionismus
    Es geht nicht um Kunst oder Ergebnis. Es geht um den Moment. Das befreit – und schenkt Leichtigkeit.

  • Persönliche Prozesse begleiten
    Ob in Übergängen, in Krisenzeiten oder einfach aus dem Wunsch nach Tiefe: Ausdrucksmalen kann helfen, sich selbst besser zu verstehen und neue Impulse ins Leben zu holen.

 

Malen für Erwachsene

Dienstag, 19-20.30 Uhr, CHF 50 (Im Preis inbegriffen sind Papier und Farben sowie Getränke und Snacks).

Das Atelier bietet Platz für 6 Erwachsene. 

 

  

Wichtig: 

  • Ein Einstieg ist jederzeit möglich – ganz unkompliziert.
  • Vorkenntnisse brauchst Du keine, nur Lust am Ausprobieren und Freude am Tun.
  • Versicherung ist Sache der Teilnehmenden. Im Atelier gibt es Schürzen zum Schutz der Kleidung, dennoch kann es vorkommen, dass mal ungewollt etwas Farbe Danebengeht - daher trage am Besten nicht deine LieblingsKleidung.

 

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